Witam. Mam problem poniewaz jestem ektomorfikiem i dzinnie mam trening p.recznej , do tego dochodza studia i czesto jade prosto z uczelni na trening , a musze przytyc ... nie mam pojecia jak mam utrzymac jakakolwiek diete poniewaz praktycznie cały dzien nie ma mnie w domu. Dziennie biore twarog do szkoły w plastikowym pojemniku do tego jakis [...]
Chcialbym sie dowiedziec jaka jest roznica miedzy Olimp vita-min multiple sport, a olimp vita-min plus ?
WItam męczy mnei pewna sprawa. Przykładowo jeśli jestem na redukcji w tym momencie -300kcal od zapotrzebowania. I 3x w tygodniu ćwiczę siłowo oraz 3x wtyg mam trening piłkarski o dużej intensywności to jak z kcal? Mój przykład : 2200 kcal / doba. 90 minut gry w piłkę na wysokich obrotach = około 1000 kcal. Czy w ten dzień muszę zjeść 3200 [...]
Witam Wszyscy tak zachwycacie sie ta odzywka. Zachecony takimi pozytywnymi opiniami sam sprobowalem. I rzeczywiscie, smakuje super, rozpuszcza sie swietnie, malo piany. Ale bezskutecznie probowalem znalezc dokladniejszy jej sklad (chodzi o bialka), bo tak szumnie ale ogolnikowo jest opisywana. Czy was to nie zastanawia? Wezmy np. Extensor EXTREME [...]
CZESC WSZYSTKIM MAM PYTANIE. MAM 24 LATA CWICZE OD ROKU INTESYWNIE 3 RAZY W TYGODNIU WAZE 82,5KG ALE NIE MAM EFEKTU . CHCIALBYM ZEBYSCIE MI PORADZILI CO MAM ZROBIC CZY ZASTOSOWAC JAKAS DIETE CZY SIEGNAC PO JAKIS STERYD. A JAK MAM SIEGNAC PO JAKIS STERYD TO NAPISZCIE MI JAKI JEST NAJLEPSZY NA POCZATEK.. Z GORY DZIEKI
Mam do napisania referat o sportach ekstremalnych. Zastanawiam sie czy mogę wśród nich umieścić MMA. Wiem, ze MMA to sport walki , ale dla mnie jest też jak najbardziej sportem ekstremalnym , a po za tym o wiele ciekawiej byłoby pokazać na prezentacji np walke Fiodora niż typa który skacze na na bunji
Witam, czy mógłby ktoś mi pomóc w rozpisaniu makroskładników w diecie 3000kcal pod sporty walki? trenuje 5 razy w tygodniu plus siłownia raz w tygodniu. Dietę sam układam w oparciu o wiedzę z internetu na temat rozkładania produktów w danych posiłkach i nie mogę się doszukać jak rozdzielić w diecie białka, tłuszcze, węglowodany.
Uprawianie jakiego sportu wplywa najkorzystniej na oraganizm ??? Chodzi mi o rozwuj miesni i utrzymanie dobrego stanu zdrowia.
Otwarto obiekt sportowy promujący nowy ekstremalny sport w Polsce: Trampoline Dodgeball! Obczajcie video: http://www.youtube.com/watch?v=hfWjKixXTFI http://www.youtube.com/watch?v=ccLuhJ5BgY4 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2012-07-22 23:14:59
Siemanko. Pokrótce żeby się zbytnio nie rozpisywać. Aktywny fizycznie jestem od dzieciaka, najpierw piłka nożna (około 17 lat grania) potem już tylko boks, biegi, ćwiczenia własna masa ciała (około 6-7 lat). Mam 33 lata, 178-179 cm wzrostu i 81-83 kg masy ciała. Cel treningowy. Jest ich wiele i ciagle przybywa natomiast teraz skoncentrowany [...]
[...] dawkuje te wynalazki?????? Jak kupywalwm Vitamin multiple Sport to gosciowa mi mowiła ze starcza na 2 miechy (jest tam 60 kaps. 30 vita-plex i 30 chela-min) ,ale ja przeczytalem dawkowanie w intereneci i pisze ze jedna kaspsulka tego i jedna tego raz dzinnie, a to zanaczy ze vita-min multiple sport starcza na miecha a nie na dwa , prawda????
Witam! Sprzedam ławeczke Marbo sport. ławeczka prawie nowa. lezałem na niej kilka razy Cena: 150zł Tylko odbiór osobisty. Mieszkam w Malborku czyli jeśli ktoś jest z gdańska, elbląga, kwidzyna itp. Do sprzedania także hantle gumowane 16 talerzy. Używane kilka razy. Cena: 80zł Najlepiej odbiór osobisty można także wysłać paczke ale wtedy kupiec [...]
Witam na sprzedaz koszulki bardzo dobrej jakosci przewiene . Rozmiary S-XL z metkami 60 zl z KW . 1 2 3 4
Witam Po miesiacach wracam do cwiczen. Dieta jest podstawowoe suple tez jak omega3 , carbo, białko na noc. Mam pytanie co dokupic do Olimp Vita-min Multiple Sport mam na mysli minerały poniewaz z tego co pisze na opakowaniu te nie wszystkie pokrywaja w pelni dzienne zapotrzebowanie na nie. zastanawiam sie nad zakupem Olimpowskiego magnezu , potasu [...]
[...] USA Men`s Performance 60 tab? Ktore bede lepsze? Dodam ze stolowka we wojsku jest na bardzo niskim poziomie pod kazdym wzgledem i jakosciowo i ilosciowo...Zazwyczaj zjadam po 2 porcje (plusy u kucharzy:D) a przez 6 miechow schudlem 6kg i nie moge przytyc:/ Wiec raczej zapotrzebowanie na vit i mineraly prawie jak u sportowcow ekstramalnych:P
Chciałem zapytać czy ktoś z was wie czy w krak sporcie kick boxing trenuje młodzież w wieku 13lat?Czy w tym wieku przyjmują? Chcę być wielki:D
mam pytanie, gdy ide grac w pilke na godzine a 5 godzin wczesniej wzialem kreatyne (zwykly cykl z treningiem i dieta) to co sie dzieje z ta kreta podczas gry ? spala sie ? bo kurde juz nie wytrzymuje w domu, zawsze siedze calymi dniami w chacie po to zeby cala energia z diety byla wykorzystana w regeneracji miesni. czy moge od czasu do czasu [...]
Witam czy ktoś próbował tę przed treningówkę ? mogę ją mieć w dobrej cenie . Jeżeli ktoś stosował proszę o opinię . neon sport volt : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3972441574c470bb0397db45312302d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/739dc16735dc46f3b18235e983f55bdc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c266fc5809ae43d98e56456746448a29.jpg Zmieniony przez - mateusz-gr w [...]
Witam. Mam do sprzedania ławeczkę regulowaną firmy Marbo-Sport(http://tablica.pl/oferta/laweczka-regulowana-marbo-sport-ID2I4wB.html#xtor=EREC-55-, a także obciążenie tej samej firmy 40kg(4 x 10kg) - http://www.rzeszowiak.pl/witammam-do-sprzedania-obciazenie-zeliwne-firmy-marbo-sport-z-3680307 Sprzęt nosi ślady użytkowania, ale jest w 100% [...]
prosze o kontakt z osobami trenujacymi po usunieciu woreczka żółciowego.. niedlugo bede mial zabieg i chce sie dowiedziec o ewentualnych problemach treningoweych djetetycznych itd..o odpowiedzi prosze osoby kture mialy zabieg lub znaja kogos kto trenuje nie majac woreczka zółciowego.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
